कर्म आणि आनंद: अडचणीची गोष्ट आपण स्वतःच सांगतो

जीवनात अनेकदा अशा आव्हानांना सामोरे जावे लागते जी आपल्याला अशक्यप्राय वाटतात. पण जेव्हा आपण त्यांचा प्रतिकार करणे थांबवतो, तेव्हा हीच आव्हाने सहजपणे सोडवता येतात. जरा विचार करा. जर मी तुम्हाला अचानक चायनीज भाषेत बोलायला सांगितले, तर ते तुम्हाला अत्यंत कठीण जाईल. जर मी तेलगूमध्ये बोलायला सांगितले, तर तेही तितकेच अशक्य वाटेल. पण आपल्या आजूबाजूला असे कितीतरी लोक आहेत जी ही भाषा अगदी सहजतेने बोलतात. केवळ एकच नव्हे, तर दोन, तीन, चार भाषा अगदी सहजपणे हाताळतात. हे कसे शक्य आहे?

उत्तर अगदी सोपे आहे. त्यांनी कधी विचार केला नाही की ही भाषा कठीण आहे की सोपी. त्यांनी फक्त ठरवले की त्यांना ही भाषा बोलायची आहे, आणि मग त्यांनी शिकायला सुरुवात केली. कठीण आणि सोपे हा प्रश्न त्यांच्या मनात आलाच नाही. त्यांनी स्वतःला विश्लेषणात किंवा आत्मशंकेमध्ये अडकवले नाही. त्यांनी फक्त केले. एवढेच.

हे तत्व केवळ भाषा शिकण्यापुरते मर्यादित नाही. समजा, एखादी व्यक्ती तमिळ कुटुंबात लग्न करून आली. तिची सासरची मंडळी, नातेवाईक, मित्रपरिवार हे सर्व तमिळ बोलतात. तिचा नवरा तमिळ आहे, तिच्या मैत्रिणी तमिळ आहेत, संपूर्ण सामाजिक वर्तुळ तमिळमध्येच व्यवहार करते. मग काय होते? ती तमिळ शिकते. ती शिकते कारण तिला पर्याय नसतो. किंवा अधिक स्पष्टपणे सांगायचे झाल्यास, तिला पर्याय असतो. पण तो पर्याय म्हणजे एकतर भाषा शिकणे किंवा समाजापासून वेगळे राहणे. आणि ती शिकणे निवडते. ती कधीही बसून तमिळ किती कठीण आहे, याची तक्रार करत नाही. ती तशा प्रकारचा प्रतिकार करत नाही. ती फक्त बोलते आणि शिकते.

हाच फरक आहे यशस्वी लोक आणि अडकून पडलेल्या लोकांमध्ये. यशस्वी लोक अडचणीचा विचार करण्यात वेळ वाया घालवत नाहीत. ते फक्त सुरुवात करतात. हे करायचेच आहे, ही मानसिकता बाळगून ते पुढे जातात. त्यांना प्रतिकाराचा भार नसतो.

आता मी तुम्हाला एक अत्यंत प्रभावी तंत्र सांगतो. जीवनातील आव्हानांना सामोरे जाण्याचा हा एक सुंदर मार्ग आहे. जेव्हा तुमची कर्मे तुमच्यापासून दूर जात असतात, तेव्हा ते जाणून घेण्याचा सराव करा. कल्पना करा की तुम्ही कशातरी कठीण परिस्थितीतून जात आहात. त्याचा प्रतिकार करण्याऐवजी, तक्रार करण्याऐवजी, तुम्ही स्वतःला म्हणा, "माझे कर्म जात आहे. माझे कर्म जात आहे." तुम्ही हे वेड्यासारखे, आनंदाने आणि उत्साहाने म्हणा. मग काय होते ते पहा.

जेव्हा तुम्ही आपला दृष्टिकोन असा बदलता, तेव्हा एक अद्भुत घटना घडते. ज्या गोष्टीमुळे तुम्हाला त्रास होत होता, तिचाच तुम्ही आनंद घेऊ लागता. ती गोष्ट आता तुमच्या मुक्तीचे साधन बनते. तुम्ही प्रत्येक क्षणाचा उत्सव साजरा करू लागता, कारण प्रत्येक क्षणी तुमच्या कर्मांचा एक भाग दूर होत असतो. आणि हळूहळू, वेळ सहजपणे निघून जातो. वजन हलके होते. संघर्ष विरघळतो. हा केवळ मानसिक युक्ती नाही. ही एक खरी चेतनेची शिफ्ट आहे.

आपण सहसा कसे वागतो याची तुलना करा. जेव्हा आपल्याला काही अवघड जाणवते, तेव्हा आपण लगेच त्याला 'कठीण', 'अन्यायी', 'असह्य' असे लेबल लावतो. आपण प्रतिकार करतो. लढतो. तक्रार करतो. आणि हा प्रतिकार तो अनुभव अधिकच भयानक बनवतो. अडचण प्रत्यक्ष कामात नसते, ती आपल्या प्रतिक्रियेत असते.

धारावीमध्ये राहणाऱ्या लोकांचा विचार करा. ते रस्त्यावर झोपतात. ते प्रदूषणात आणि घाणीमध्ये राहतात. त्यांची परिस्थिती एखाद्या सुखसोयी असलेल्या घरात राहणाऱ्या व्यक्तीपेक्षा अधिक वाईट दिसते. पण ते अधिक दुःखी आहेत का? ते सतत कष्टात आहेत का? अजिबात नाही. त्यांना आपल्या परिसराची सवय झाली आहे. आनंद शोधण्याची त्यांची क्षमता इतर कोणापेक्षाही कमी नाही. जर तुमचा जन्म धारावीमध्ये झाला असता, तर तुम्हीही तशीच सवय झाली असती. तुम्हाला दुसरे काहीच माहिती नसते. तुम्हाला जाणवणारी अस्वस्थता तुमच्या लक्षातही येत नसती, कारण तीच तुमची सामान्य स्थिती असती.

याचा अर्थ आपण चांगल्या परिस्थितीसाठी प्रयत्न करू नये असे नाही. पण यावरून एक महत्त्वाचे सत्य लक्षात येते. माणूस ज्या गोष्टीशी सातत्याने संपर्कात असतो, त्याची त्याला सवय होते. जे आज अशक्य वाटते, ते उद्या नित्याचे होते. आलिशान घरात राहणारी व्यक्ती खूप दुःखी असू शकते, तर धारावीतील व्यक्ती खरेच समाधानी असू शकते. कारण आनंद परिस्थितीवर अवलंबून नसून, ती स्वीकारावर अवलंबून आहे.

जेव्हा तुम्ही परिस्थितीचा प्रतिकार करणे थांबवता, जेव्हा तुम्ही तिला चांगले किंवा वाईट, कठीण किंवा सोपे असे लेबल देणे थांबवता, तेव्हा तुम्ही अनावश्यक दुःखातून मुक्त होता. अनुभव हा जसा आहे तसा आहे. त्याचा तुमचा निर्णयच यातना निर्माण करतो. निर्णय काढून टाका, आणि फक्त शुद्ध अनुभव उरतो.

हे नेमके कौशल्य शिकण्यासारखे आहे. भाषा शिकणे हे कौशल्य आहे. कर्मांना जाऊ देणे हे देखील कौशल्य आहे. एकदा तुम्हाला ही यंत्रणा समजली, एकदा तुम्ही सातत्याने सराव केला, तर हे आपोआप घडू लागते. सुरुवातीचा संघर्ष नाहीसा होतो, त्याजागी शांत आत्मविश्वास आणि सहजता येते. ज्याने हे कौशल्य आत्मसात केले आहे, त्याला इतरांना जाणवणारा भार जाणवत नाही. त्याने प्रतिकाराची गरज संपवली आहे.

गुरुकिल्ली म्हणजे याचा सराव करणे. सकाळी उठता उठता स्वतःला सांगा की तुम्ही आनंदी आहात, कारण तुमची कर्मे जात आहेत. दिवसभरात प्रत्येक क्षणाचा आनंद घ्या, कारण प्रत्येक क्षणी तुमच्या कर्मांचा एक भाग दूर होत आहे. हे म्हणा, हे जाणवा, आणि हा बदल घडताना पहा.

एक उदाहरण घ्या. एक व्यक्ती, सुनील, एका विशिष्ट परिस्थितीत राहते आणि ती आनंदी आहे. ती आनंदी आहे कारण तिची परिस्थिती इतरांपेक्षा चांगली आहे असे नाही, तर तिला त्या परिस्थितीत शांतता मिळाली आहे. धारावीतील व्यक्तीही आनंदी आहे, कदाचित अधिक आनंदी, कारण तिला साधेपणात आनंद शोधायला आले आहे. ती सतत स्वतःची तुलना इतरांशी करत नाही. ती सतत कशाचीतरी वेगळी इच्छा करत नाही. ती फक्त जगते.

हीच अंतिम स्वातंत्र्य आहे. जे आहे त्यात शांत राहण्याचे स्वातंत्र्य. तुमची कर्मे त्यांचा प्रतिकार न करता, त्यांना चिकटून न राहता जाऊ देण्याचे स्वातंत्र्य. काहीतरी कठीण आहे का, असा प्रश्न विचारणे थांबवून फक्त करायला सुरुवात करण्याचे स्वातंत्र्य.

म्हणूनच, पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्हाला काही अशक्यप्राय वाटेल, तेव्हा हे लक्षात ठेवा. तुमच्या आणि यशाच्या मध्ये फक्त तुमचा प्रतिकार आहे. तो सोडून द्या. स्वतःला सांगा की तुम्ही आनंदी आहात, कारण हाच तुमच्या मुक्तीचा क्षण आहे. आणि हळूहळू, एक पाऊल चालत, अशक्य शक्य होताना पहा.